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E continua descendo o ponteiro da balança!
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57.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 53.59克 | 蛋白质: 71.26克 | 碳水物: 97.42克.
早餐: Tangerina, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Dolce Gusto Cortado, Queijo de Cabra, Haciendas Presunto Serrano, Pãozinho de Linhaça e Berinjela Low Carb. 午餐: Zespri Kiwi Sungold, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Mandioquinha, Couve Refogada, Maxixe, Vagem Cozida, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon. 晚餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brasfrut Polpa de Cacau, Molho de Carne, Maçã, Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco. 小食/其他: DIA Pão de Queijo Tradicional, Tial Suco de Maracujá Light, Amarula Licor Amarula, Ajinomoto Adoçante MID, Café Expresso, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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