在2018年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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97.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2955 千卡
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脂肪: 145.23克 | 蛋白质: 98.94克 | 碳水物: 329.07克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Óleo Composto de Soja e Oliva, Acelga, Alface, Tomates. 晚餐: Ponkan. 小食/其他: Ponkan, Pizza de Calabresa, Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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