在2018年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 45.47克 | 蛋白质: 125.91克 | 碳水物: 112.32克.
早餐: Овощи Гриль, Семга Слабосоленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Valio Сыр Ольтермани 9%, Чука, Болгарский Перец, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Персики, Морковь, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|