在2018年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 81.28克 | 蛋白质: 108.18克 | 碳水物: 181.67克.
早餐: Паста из Кешью, Овсяные Хлопья Монастырские, Какао Порошок, Творог 5%, Горький Шоколад 85%, Банан, Яйцо. 午餐: Мороженое из рикотты, Националь Киноа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Кефир 2,5%. 晚餐: Кефир 2,5%, Творог 5%, Impact Whey Protein, Банан. 小食/其他: Малина, Черешня, Good Food Орех Макадамия, Чудесный Край Арахис Очищенный, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|