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neko 919
日记
2018年07月25日
neko 919的日记, 2018年07月25日
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在2018年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
45 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月25日:
1249 千卡
脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 41.50克 | 碳水物: 159.30克.
早餐:
伊藤園 1日分の野菜 (200ml), Pasco クロワッサン.
午餐:
DHC プロティンダイエット いちごミルク味.
小食/其他:
オリジン弁当 なすの辛味噌炒め弁当.
更多的......
2055 千卡
运动:
购物 - 23 分钟, 上班 (工作) - 3 小时 和 30 分钟, 洗澡 (泡澡) - 22 分钟, 芭蕾舞 - 1 小时 和 33 分钟, 看电视 - 4 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 40 分钟, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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