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Ranger 1966
日记
2018年07月25日
Ranger 1966的日记, 2018年07月25日
Ranger 1966的个人资料
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Guten morgen meine Lieben 😘 Halbzeit 😎 bald ist es wieder geschafft habt einen schönen Mittwoch 🍀🍀🍀
94.3 公斤
最近减少:
22.7 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月25日:
1329 千卡
脂肪: 76.65克 | 蛋白质: 100.38克 | 碳水物: 57.05克.
早餐:
Hähnchenbrustfilet, Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrot.
晚餐:
Bratwurst, Schweinenackensteak, Zucchini, Strauchtomaten, Grüne Paprika, Gelbe Paprika.
更多的......
3088 千卡
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟, Apple Health - 22 小时 和 59 分钟.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
24支持者
支持
评论
Guten Morgen
2018年07月25日 会员：:
Büffetsau
Guten Morgen 🍀🍀
2018年07月25日 会员：:
Levka...
Guten Morgen und einen schönen Wochenteiler wünsche ich Dir 😎
2018年07月25日 会员：:
*Skorpion-Queen*
Guten Morgen.🌻🌞🙋
2018年07月25日 会员：:
proudmary2010
🙋♀️😎
2018年07月25日 会员：:
schnorra
guten Morgen
2018年07月25日 会员：:
sonja pawlowski
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