ну что, последние 900 грамм остались 😁
|
53.9 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 68.73克 | 蛋白质: 67.96克 | 碳水物: 150.33克.
早餐: Арахисовая Паста, Здравушка Сырок Творожный с Какао, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. 午餐: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Bauer Зеленый Горошек Замороженный, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Сушеный Ананас. 小食/其他: Авокадо, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Персики. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|