在2018年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 33.41克 | 蛋白质: 46.96克 | 碳水物: 166.85克.
早餐: Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком и Сахаром, Черника. 午餐: ФЭГ Огурцы Малосольные, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Шампиньоны Гриль со Специями, Гречка Отварная. 晚餐: Печенье Простое или на Кефире , Черника, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|