在2018年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 38.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 45.98克 | 蛋白质: 65.05克 | 碳水物: 139.96克.
早餐: AH Fruitspread Vier Vruchten (Minder Suiker), AH Magere Franse Kwark. 午餐: AH Tomaten Ketchup, Kaptein Gouday! 20+ Sambal Smeerkaas, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Freshona Augurkenschijven, AH Knapperige Pistolets Bruin. 晚餐: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Nixe Sardines, Oceansea Zalmfilets met Huid, AH Kaassaus, Broccoli. 小食/其他: Mister Choc Pinda's Omhuld met Melkchocolade (Pinda Rotsjes), Sondey Salty Biscuits With Potato Crisps, Nectarines, Perziken, Rocky Rice Choco Orange. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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