在2018年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.2 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2591 千卡
|
脂肪: 108.02克 | 蛋白质: 83.66克 | 碳水物: 326.96克.
早餐: Kıymalı Börek, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Peynirli Sıkma, Algida Cornetto, Peynirli Sıkma. 晚餐: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Bazlama, Kayısı. 小食/其他: Bazlama, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Cevizli Sucuk. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|