|
Na geht doch! 😊 guten Morgen allerseits. Auf geht's zum Schwimmen
|
77.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 61.28克 | 蛋白质: 72.23克 | 碳水物: 149.43克.
早餐: Omelett oder Rührei, Banane, Salatgurke, Buko Balance 17%, Lieken Urkorn Kraftklotz. 午餐: Hofmaier Geflügelwürstchen. 晚餐: Iglo Schlemmer-Filet Sommergemüse. 小食/其他: Oreo Keks, Storck Knoppers Nussriegel. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
 评论
Guten Morgen und einen schönen Wochenteiler wünsche ich Dir 👍🏻
2018年07月25日 会员：: *Skorpion-Queen*
|
Daaaaanke schön 😊 wünsche ich dir und allen anderen natürlich auch.
2018年07月25日 会员：: schildi84
|
Huhu, von mir gibt es noch einen schönen Nachmittag oben drauf :-)
2018年07月25日 会员：: Nizzy1988
|
Hey super und ich hoffe das Schwimmen hat wieder Spaß gemacht.
2018年07月25日 会员：: Gemella2005
|
Danke Nizzy 😘 ja, war heute wieder richtig gut. Habe jetzt Rückenschwimmen für mich entdeckt. Komischerweise bin ich da schneller als beim Brustschwimmen?! 🤔
2018年07月25日 会员：: schildi84
|
|
|