在2018年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 45.02克 | 蛋白质: 96.88克 | 碳水物: 103.80克.
早餐: Черника, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. 午餐: Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Кабачки Тушеные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Запеченая в Фольге. 小食/其他: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Finn Crisp Хлебец Ржаной, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|