在2018年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 62.30克 | 蛋白质: 68.53克 | 碳水物: 185.74克.
早餐: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. 午餐: Русский Хлеб Хлеб Степной, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Кабачки Жареные. 晚餐: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо. 小食/其他: Bite Bitey Яблоко-Малина, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ironman 32 Protein Bar Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|