在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 32.37克 | 蛋白质: 79.51克 | 碳水物: 172.24克.
早餐: Chiquita Banaan, Body & Fit Eiwitshake, Milsani Halfvolle Melk. 午餐: Bananenbrood, Lidl Magere Kwark. 晚餐: Nevo Komkommer met Schil , Grand'Italia Spaghetti, Combino Sugo Di Pomodoro Alla Bolognese. 小食/其他: Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, AH Galia Meloen, Lidl Walnoten. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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