在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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110.9 公斤
最近减少: 52.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 25.91克 | 蛋白质: 92.75克 | 碳水物: 61.65克.
早餐: Alnatura Soja Flocken, Ja! Haferflocken, Himbeeren, Arla Skyr Natur. 午餐: Superior Casein Vanilla-Coconut. 晚餐: Merkur Mandelkerne, Arla Skyr Natur , Superior Casein Vanilla-Coconut, GM Pesendorfer Walnüsse. 小食/其他: Alnatura Soja Flocken, Zimt, Alnatura Haferflocken. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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