在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 52.75克 | 蛋白质: 131.07克 | 碳水物: 196.37克.
早餐: 수박, 바나나, 계란후라이 (지방없이). 午餐: 코스트코 베이비벨, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 햇반 발아현미밥. 晚餐: 필라델피아 크림치즈, 코스트코 시나몬레이즌베이글, 아몬드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 小食/其他: 아몬드, 바나나, 독일포대프로틴 독일포대프로틴. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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