在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 44.14克 | 蛋白质: 74.15克 | 碳水物: 302.64克.
早餐: Maçã, Macaxeira Cozida. 午餐: Bife de Fígado, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Repolho Refogado, Nestlé Aveia em Flocos, Cenouras, Beterrabas, Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Doce, Café com Açúcar, Macaxeira Cozida, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Leite. 小食/其他: Piracanjuba Leite Desnatado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Macaxeira Cozida, Suco de Goiaba, Dafruta Suco de Goiaba, Pipoca, Pipoca Branca (em Óleo), Casa do Pão de Queijo Brownie. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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