在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2184 千卡
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脂肪: 121.59克 | 蛋白质: 86.32克 | 碳水物: 105.77克.
早餐: Óleo de Coco, Canela, Sapori Artigianali Torrone Pistacchio, a Cozinha da Jaque Queijada II, Sertanorte Queijo Meia Cura, Pão de Açúcar Chipa de Queijo, Dolce Gusto Café Au Lait, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Do Bem Leite de Coco, Nespresso Café. 午餐: Rúcula, Verde Campo Queijo tipo Cottage, a Cozinha da Jaque Creme Mandioquinha Julho, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Yoki Polvilho Azedo, Korin Ovo Orgânico Vermelho. 晚餐: Queijo Roquefort, Kroon Queijo Maasdam, Kroon Queijo Gouda, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vinho Cabernet Sauvignon. 更多的......
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2159 千卡
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运动:
洗碗 - 19 分钟, 淋浴 - 17 分钟, 坐着 - 4 小时 和 59 分钟, 清洁 - 2 小时 和 27 分钟, 休息 - 5 小时 和 13 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 35 分钟, 爬楼梯 - 4 分钟, 看书 - 1 小时 和 34 分钟, 烹饪 - 35 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 57 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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