在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 62.99克 | 蛋白质: 81.80克 | 碳水物: 102.95克.
早餐: Сырники Домашние. 午餐: Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Щи с Мясом. 晚餐: Хлеб, Жареная Картошка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Сметана, Сырники Домашние. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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