在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 77.01克 | 碳水物: 210.76克.
早餐: У Палыча Бейлис Классический, Яблоко, Банан, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Киви. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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