在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2880 千卡
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脂肪: 161.20克 | 蛋白质: 183.02克 | 碳水物: 171.18克.
早餐: Милти Треска в Беконе с Киноа и Булгуром, Милти Салат Цезарь с Курицей. 午餐: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Перекресток Пудинг Творожный. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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