|
Мой новый вес – на сотне тройка.
Встречайте, вот он, светел, свеж!
Я ел вчера курножек столько,
наверно, сколько ты не съешь!
Потом, наевшись этих ножек
(белок и жиром по губе)
я заприметил старый дошик –
и заварил его себе.
О, друг таджиков и студентов!
Ты углеводами богат!
Тебя прикончил незаметно,
и стал безмерно сыт и рад.
Потом гулял. Потом работал.
И спал, отвес копя во сне.
Проснулся – на весы – и – ВОТ ОН!
Отвес, который снился мне!
Отвес большой, отвес зачётный!
Заметный, полтора почти!
За грех воскресный, грех обжорства
Господь меня уже простил!
Я лёгок. Строен. Мил. Успешен.
Ура, друзья, желаю вам
чтоб как в еде ты ни был грешен –
отвес имел ты по утрам!
|
103 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2993 千卡
|
脂肪: 124.03克 | 蛋白质: 155.40克 | 碳水物: 319.24克.
早餐: Черная Смородина, Киви, Магнит Слива, Магнит Банан, Яблоко, Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Макчикен, Хлеб Черный, Яйцо. 晚餐: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Стейкхаус. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|