在2018年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.8 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 39.36克 | 蛋白质: 47.85克 | 碳水物: 122.62克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос, Борщ с Говядиной. 晚餐: Диетическая Творожная Запеканка. 小食/其他: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|