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_Tomka_
日记
2018年07月24日
_Tomka_的日记, 2018年07月24日
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在2018年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
118 公斤
最近减少:
11.5 公斤
.
还有:
58 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月24日:
330 千卡
脂肪: 18.59克 | 蛋白质: 12.64克 | 碳水物: 28.93克.
早餐:
Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Белый Хлеб.
午餐:
Персики.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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