在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 47.52克 | 蛋白质: 83.26克 | 碳水物: 142.79克.
早餐: Merry Mix Чернослив, 4Life Финские Овсяные Отруби, Моя Славита Творог 2%, Большая Кружка Кефир 2,5%. 午餐: Кофе, Маркет Перекресток Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Нектарин, Бон Плезир Творожный Сыр с Травами, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Омлет с овощ. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Абрикос, Нектарин, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|