在2018年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 26.79克 | 蛋白质: 45.15克 | 碳水物: 124.26克.
早餐: Мёд, Зеленый Чай, Банановые Оладьи (Sr.Daria). 午餐: Компот без Сахара (Sr.Daria), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Гречка Отварная, Гречаники (Sr.Daria). 晚餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 小食/其他: Смузи, Компот без Сахара (Sr.Daria), Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|