|
рыба, она виновата )
|
51 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 55.30克 | 碳水物: 142.69克.
早餐: Landliebe Йогурт Вишня, Pinar Сыр Творожный Labne, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). 午餐: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Селедка. 晚餐: Горбуша, Помидоры, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Дыня. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|