在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 29.09克 | 蛋白质: 79.17克 | 碳水物: 95.40克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сахар, Зеленый Чай. 午餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Вино Сухое, Корюшка Жареная. 小食/其他: Черная Смородина, Яблоко Антоновка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|