在2018年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 33.18克 | 蛋白质: 74.79克 | 碳水物: 125.70克.
早餐: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фасолевый Суп. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. 小食/其他: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|