在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 52.72克 | 蛋白质: 76.72克 | 碳水物: 121.68克.
早餐: Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Valio Сметана 42%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп из Сельдерея, Мясной Король Перец с Овощами и Рисом . 晚餐: Помидоры, Пикша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Нектарин, Жареные Орехи Кешью с Медом, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|