在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
133.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 50.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 127.58克 | 碳水物: 132.22克.
早餐: Икра, Хлеб Дарницкий, Тушеные Овощи, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Яблоко Желтое, Минтай Жареный, Баклажаны Тушеные. 晚餐: Персики, Икра, Капуста Тушеная, Грудка Индейки, Говядина Постная. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|