在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1044 千卡
|
脂肪: 23.01克 | 蛋白质: 90.56克 | 碳水物: 91.30克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Холодный Кофе с Молоком, Гречка Вареная. 午餐: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Помидоры, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Огурец, Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|