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amandalonghair的日记, 2018年07月23日

在2018年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
81.2 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月23日:
870 千卡 脂肪: 42.29克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 54.27克.   早餐: SP Bolacha Água e Sal, Ovo Mexido, Cafezinho. 午餐: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Omelete, Sadia Mussarela, Cenouras, Omelete. 小食/其他: Chá (Infusão). 更多的......
2293 千卡 运动: Caminhada - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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