在2018年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
870 千卡
|
脂肪: 42.29克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 54.27克.
早餐: SP Bolacha Água e Sal, Ovo Mexido, Cafezinho. 午餐: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Omelete, Sadia Mussarela, Cenouras, Omelete. 小食/其他: Chá (Infusão). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|