在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 42.03克 | 蛋白质: 36.10克 | 碳水物: 155.45克.
早餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб. 午餐: Соль, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами, Компот из Сухофруктов. 晚餐: NAR Гранатовый Сок, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|