在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1966 千卡
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脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 151.54克 | 碳水物: 222.72克.
早餐: Hacendado Copos de Avena, Eroski Sannia Queso Fresco con Trocitos de Fresas. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Eroski Sannia Macarrones Integrales. 晚餐: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vinagre, Krissia Surimi Fresco, Pan Blanco. 小食/其他: Plátano, Lindt Chocolate Negro 90%, Eroski Sannia Queso Fresco con Trocitos de Fresas, Navidul Jamón Serrano, Pan Blanco. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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