在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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147.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 52.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 85.55克 | 蛋白质: 104.60克 | 碳水物: 30.67克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Red Onions, David Seeds Pumpkin Seeds, America's Choice Bacon Thick Sliced, Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Smithfield Baby Back Ribs. 小食/其他: Heavy Cream, Tazo Passion Tea. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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