在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 118.58克 | 碳水物: 134.59克.
早餐: Евроопт Банан, Корица, Льняное Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе с Молоком, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%. 午餐: Гречка, Куриное Филе. 晚餐: Очищенные Семена Подсолнечника, Беллакт Творог 4%. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|