在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3575 千卡
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脂肪: 63.22克 | 蛋白质: 187.86克 | 碳水物: 546.71克.
早餐: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Uva Sultanina, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Caffè (Istantaneo), Schär Fruit Müsli, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Schär Cereal Flakes, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%. 午餐: Delizie del Sole Ceci, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Tre Mulini Pasta Integrale, Mela. 晚餐: Banana, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Bonduelle Iceberg, Land Formaggio Spalmabile Light, Pane Bianco. 小食/其他: Ultimate Italia Barretta Proteica. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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