在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 23.74克 | 蛋白质: 41.37克 | 碳水物: 227.30克.
早餐: Chiquita Banana, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Peach, Mixed Salad Greens, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Rold Gold Low Fat Tiny Twist Pretzels. 晚餐: Lactose Reduced 2% Fat Milk, Sarris Candies Milk Chocolate Covered Pretzel Rods, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Post Maple Pecan Crunch Cereal. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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