|
Bisiklet sürmek hangi kaslara iyi gelir ve geliştirir?
|
40 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
548 千卡
|
脂肪: 12.35克 | 蛋白质: 22.51克 | 碳水物: 90.12克.
早餐: Süt, Çilek, Muz, Susamlı Simit, Nutella Nutella, Muz, Pankek. 午餐: Taze Fasulye. 晚餐: Kısır. 更多的......
|
稳定体重
|