在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2498 千卡
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脂肪: 106.04克 | 蛋白质: 84.39克 | 碳水物: 297.04克.
早餐: FitNut Fıstık Ezmesi, Limon Suyu, Çırpılmış Yumurta, Beyaz Peynir, Tereyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Mantar Parçaları ve Sapları. 午餐: Pirinç Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği. 小食/其他: Ülker Çubuk Kraker, Doritos Taco, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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