在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 79.78克 | 蛋白质: 81.79克 | 碳水物: 167.81克.
早餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Достаевский Шаверма с Курицей. 午餐: Борщ, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Полет Пряники Имбирные, Хлеб Дарницкий, Печень Свиная. 小食/其他: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Ламбер Сыр 50%, Белый Хлеб. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|