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lilytukku的日记, 2018年07月23日

Week end que d’écart 🙀🙀🙀 on se reprend 💪! Bonne semaine à vous les FS! 😘
83.5 公斤 最近减少: 11.5 公斤.    还有: 13.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月23日:
589 千卡 脂肪: 22.64克 | 蛋白质: 39.02克 | 碳水物: 61.81克.   早餐: Cappuccino. 午餐: Ail Cuit, Côtelette de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Pois Chiches, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 晚餐: Courgette, Mozzarella, Tomates, Maïs. 小食/其他: Cappuccino. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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