在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 58.03克 | 蛋白质: 44.16克 | 碳水物: 140.12克.
早餐: Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Магнит Кабачки Гриль, Магнит Шампиньоны Гриль со Специями, Гречка Отварная. 晚餐: Активиа Термостатная, Болгарский Перец, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|