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Bon voila, je commence donc à me peser à partir d’aujourd’hui, le chiffre ne fait pas plaisir, mais bon ça ne servait à rien de faire l’autruche. C’est parti !
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57.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 50.28克 | 蛋白质: 66.42克 | 碳水物: 160.40克.
早餐: Monoprix Beurre Doux, Miel, Pain Complet. 午餐: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Chapelure, Oeuf, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Poivrons, Poivron Rouge Doux. 晚餐: Président Emmental Cœur de Meule, Heinz Yellow Mustard, Carrefour Choux Fleurs, Carottes. 小食/其他: Integra Proteina, Hershey's Chispas Chocolate Amargo , Alpro Lait Avoine Amande, Integra Proteina. 更多的......
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 评论
Tu as raison allez tu vas y arriver tu as un but!!! Alors courage 😊👌🏻😇
Bonne continuation
2018年07月23日 会员：: unefille...
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2018年07月23日 会员：: Mailysguibz
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Je t’en prie 😊 on est là également pour cela.👌🏻
2018年07月23日 会员：: unefille...
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Gérard mensoif à chacun ses objectifs si 56kg ne lui plaît pas c'est son choix et son objectif de perdre comme mon poids de 50kg ne me plait pas on est tous diffèrent elle est dans le respect
2018年07月23日 会员：: tiphoregime
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Oui je pensais qu’on était sur cette application pour éviter les jugements ou autres .. si Mailys veut descendre à 50 kg c’est son choix .. comme d’autres qui veulent prendre du poids c’est leur choix aussi ... on est tous differents et heureusement d’ailleurs mais l’essentiel c’est que chacun se sente bien dans son corps et dans sa tête... évite de la parasiter avec des propos négatifs et pas constructeur...
2018年07月23日 会员：: assia.boubou
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Bah alors Gerard ! Merci à tous, bon j’explique pour Gerard: mon poids normal est de 51/52 maxi et suite à une crise de stress j ai pris 5 Kg en janvier donc mes vetements ne me vont plus et surtout c est du poids que j ai pris en me gavant pour me calmer, donc c est pas cool je prefere revenir comme avant et remettre mes fringues et continuer mon travail comme mannequin.
2018年07月23日 会员：: Mailysguibz
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