在2018年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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56.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 109.73克 | 碳水物: 135.07克.
早餐: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Pesca, Myprotein Inulin, Caffè Espresso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cereal Bio Miglio, Succo di Limone. 午餐: Carosello, Carote, Vellutata di Zucca, Milbona Fiocchi di Latte, Esselunga Petto di Pollo , Capperi, Cipolle, Peperoni. 晚餐: Pere Abate, Pesca, Carote, Zucca Cotta, Spigola. 小食/其他: Coop Cioccolato Fondente Extra, Eurospin Arachidi Tostate, Espressino. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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