在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 105.62克 | 碳水物: 171.06克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Арбуз. 午餐: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. 晚餐: Кефир 1%, Творог 5%. 小食/其他: Altero Масло Кукурузное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|