|
Блин, стою на месте. Плюс минус 500г плавает туда сюда. Если получится попробую сегодня подключить спорт.
|
73.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 66.80克 | 蛋白质: 79.60克 | 碳水物: 219.35克.
早餐: Мёд, Сыр Голландский, Карпаччо, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Хлеб Черный, Картошка Тушеная. 晚餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Конфета, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ижмолоко Эскимо в Шоколадной Глазури, Леовит Champ! Protein Bar. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|