|
ура
|
66.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 104.11克 | 碳水物: 148.74克.
早餐: Вареное Яйцо, Увелка 5 Злаков Хлопья, Арахис, Пятерочка Банан. 午餐: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Просто Молоко Наринэ. 晚餐: Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. 小食/其他: Красные Вишни, Малина, Магнит Слива, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|