在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2548 千卡
|
脂肪: 97.18克 | 蛋白质: 94.05克 | 碳水物: 330.53克.
早餐: Karpuz, Polonez Dana Jambon, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Krem Peyniri, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. 午餐: Dondurma, Patates Kızartması, Karisik Tost, Uno Çıtır Çubuk Kepekli. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Haydari, Acılı Ezme, Mevsim Salata, Lavaş, İskender Kebap. 小食/其他: Waffle, Dondurma, Türk Kahvesi, Kakaolu Kek, Uno Kıtıruno Tam Buğday, Türk Kahvesi. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|